يُعتبر زيت الزعتر من الزيوت شائعة الاستخدام، وعلى الرغم من شهرته قد لا يعلم الكثير الفوائد التي يقدمها، لذا سنتعرف تالياً على مكونات زيت الزعتر وفوائده الصحية وطرق استخدامه وبعض أضراره المحتملة ومعلومات أخرى شيقة، فاحرصوا على المتابعة
مكونات زيت الزعتر
أضرار زيت الزعتر
كيف يتم صنع زيت الزعتر؟ يتم صنع زيت الزعتر أو الحصول عليه من أوراق وأزهار نبات الزعتر Thymus vulgaris عن طريق عملية تُعرف باسم التقطير بالبخار، والمرحلة الأولى من التقطير ينتج عنها زيت زعتر سكري وداكن اللون وله رائحة حارة، وعادة ما يُستخدم هذا الزيت الأحمر في صناعة العطور، وبعد هذا يمر الزيت الأحمر بعملية تقطير ثانية ينتج عنه زيت يتراوح لونه ما بين الذهبي والأصفر الباهت، ويُعتبر هذا الزيت الأصفر هو الزيت الشائع
مكونات زيت الزعتر ترجع فوائد زيت الزعتر إلى المكونات الموجودة به، حيث يحتوي على عدة عناصر يمكن أن تقدم خصائص علاجية للجسم، وتتضمن مكونات زيت الزعترما يلي:
كارفاكرول Carvacrol
الثيمول Thymol
لينالول Linalool
سينول Cineol
الكافور Camphor
بورنيول Borneol
فوائد زيت الزعتر إليكم أبرز فوائد زيت الزعتر المحتملة:
1- فوائد زيت الزعتر للبشرة توجد بعض الأدلة التي تُشير إلى أن زيت الزعتر قد يكون فعالاً في تقليل البكتيريا المسببة لظهور حب الشباب على البشرة، كما قامت دراسة حيوانية بالمقارنة بين زيت الزعتر وزيت الأوريجانو، ووجِد أن كليهما لهما قدرة محتملة في القضاء على البكتيريا، ولكن زيت الأوريجانو أكثر فاعلية
2- زيت الزعتر للشعر عند دمج زيت الزعتر مع زيوت أساسية أخرى يمكن استخدام الخليط في الوقاية من فقدان الشعر. وعلى الرغم من قلة الأدلة العلمية المثبتة التي تُشير إلى احتمال فاعلية زيت الزعتر في علاج الثعلبة، إلا أنه تُشير بعض التجارب الشخصية إلى أنه يمكن أن يساعد في هذه الحالة
3- محاربة سرطان الثدي توجد دراسة أولية، واحدة فقط، تُشير إلى أن استخدام المستخلص السائل من الزعتر البري، يمكن أن يساعد بشكلٍ ما في محاربة سرطان الثدي، ولكن ما زال الأمر يفتقر المزيد من الدراسات
4- فوائد زيت الزعتر للصدر يُعتقد أن مكون الثيمول الموجود في زيت الزعتر له خصائص علاجية معينة، فعند دمجه مع بعض المكونات الأخرى، يمكن أن يساعد زيت الزعتر في تقليل الكحة وتقليل فترة الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مثل البرد
5- الحفاظ على الطعام من فوائد زيت الزعتر الأخرى المحتملة هو قدرته في القضاء على البكتيريا والفطريات المرتبطة بالطعام، حيث يحتوي الزيت ومادة الثيمول الموجودة به على خصائص مضادة للبكتيرا مثل السالمونيلا والمكورات العنقودية الذهبية
6- تعزيز صحة القلب وجدت دراسة علمية أن مادة كارفاكرول الموجودة بزيت الزعتر كانت عنصر مضاد للالتهابات وله القدرة على حماية القلب، مما يزيد من احتمال استخدامه في تعزيز صحة القلب، خاصة لدى الأشخاص.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
