اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو حالة شائعة تؤثر على الصحة العقلية حيث يكون لدى الشخص فيها أفكار هوس وسلوكيات قهرية. فكيف يمكن علاج الوسواس القهري وما هي طرق العلاج المتوفرة حالياً؟ تعرفوا معنا على إجابات هذه الأسئلة من خلال المقال الآتي
ما هي أعراض الوسواس القهري؟ إن كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري سوف تختبر أفكار هوسية متكررة وسلوكيات قهرية، فالوسواس هو فكرة أو تصور غير مرغوب فيه وغير سار؛ قد تكون هذه التصورات ملحة وتدخل دماغك بشكل متكرر وتسبب لك القلق أو الاشمئزاز أو حتى عدم الشعور بالراحة
الإكراه هو سلوك متكرر أو فعل عقلي يشعرك أنك بحاجة إلى القيام به لمحاولة تخفيف المشاعر غير السارة الناجمة عن الهوس بشكل مؤقت
على سبيل المثال، إذا كان أحدهم لديه وسواس قهري تجاه التعرض للسرقة، قد يشعر هذا الشخص بالحاجة الملحة والمتكررة للتأكد من إغلاق أبواب ونوافذ المنزل بالأقفال عدة مرات قبل أن يغادر المنزل
*للتعرف على أعراض الوسواس القهري بشكل أوضح إليك هذا الفيديو:
: اعراض الوسواس القهري عند الأطفال وطرق علاجه طرق علاج الوسواس القهري الوسواس القهري هو حالة قابلة للعلاج، ويعتمد العلاج الموصى به على مقدار تأثير الوسواس القهري على حياتك
العلاجان الرئيسيان هما:
1- العلاج النفسي عادةً ما يكون نوعًا من العلاج الذي يساعدك على مواجهة مخاوفك وأفكارك الهوسية دون وضعها في نصابها الصحيح من خلال الإكراه
2- الأدوية عادةً ما يكون نوعًا من الأدوية المضادة للاكتئاب التي يمكن أن تساعد من خلال تغيير توازن المواد الكيميائية في دماغك
ويوصى عادةً بدورة قصيرة من العلاج لعلاج الوسواس القهري المعتدل نسبيًا؛ الوسواس القهري الأكثر شدة قد يتطلب دورة أطول من العلاج و، أو الدواء
قد تكون هذه العلاجات فعالة للغاية، ولكن من المهم أن تدرك أن الأمر قد يستغرق عدة أشهر قبل أن تلاحظ أي تحسن
: مرض الوسواس القهري وتأثيره على المرأة الحامل علاج الوسواس القهري بالعلاج النفسي
علاج الوسواس القهري عادةً ما يكون عن طريق نوع من العلاج يسمى العلاج السلوكي المعرفي (CBT) مع التعرض ومنع الاستجابة (ERP)
ويعتمد العلاج على:
العمل مع المعالج الخاص بك لتقسيم مشاكلك إلى أجزاء منفصلة، مثل أفكارك، والمشاعر الجسدية وتصرفاتك
تشجيعك على مواجهة خوفك والسماح للأفكار الهوسية أن تحدث دون تحييدها بسلوكيات.....
لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
